滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
~身体の痛みよ、さようなら~
~整ったBODYよ、こんにちは~
2021年からは、ビキニフィットネスの世界にも
お江戸土産をおばば様と半分こ、のはずが、
一人で、2つも食べようとしてるやないかい
「ちょっと〜それ私のやで」
「何やな、貰ってもええのかなと思って」
「ええ訳無いやろ〜返して〜」
低レベルな争い
食べ物の恨みは…ですからね。
全く、油断も隙もありゃしない
桜こまちで、先月踊った曲を、
リメイクしたんですわ。
どーにも抜ける所があって、この次なんですけどね。
チラ見するっと
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
延々と続く、「あ」の口
ええ加減に、閉じんかい
ノリノリなこの曲、
今年は、たくさん踊っていきたい。
ちゃんと、口閉じて
昨夜の晩ご飯
たら鍋、あったまるし、タンパク質摂れるし、最高よ〜。
NEW
3月〜5月のレッスン更新‼️
***背骨コンディショニング***
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操&ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
*パーソナルレッスン随時受付中*
(グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です)
*大津市勤労者福祉センター*
11:30~12:30
3月: 2日(多) & 16日(軽)
4月:13日(軽) & 20日 (軽)
5月:11日(多) & 25日 (軽)
月 日は、とにかく動こう
※不定期開催※
何時もよりも筋トレ多め、
寒い時こそ、体を動かしてあったまろう
15:45〜16:45 (軽)
体験レッスン受付中
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
*大津クラス(大津市勤労者福祉センター)*
土曜日9:30~11:00
3月: 2日(多)&16日(軽)
4月:13日 (軽) & 20日 (軽)
5月:11日 (多) & 25日 (軽)