滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
ストレッチ教室の後は、
今、夢中になれるモノに出会った、
元ビキニ仲間のキノコとランチへ。
彼女も、
まあ、アクティブ過ぎて目が回るわ
スパルタンって競技
に目覚め、
その為のトレーニングに励み、
カテゴリーでの上位を目指してる。
キラキラしてるね
眩し過ぎて、刺激が強過ぎやわ。
この身体から、どんだけ放つねんな。
話は尽きぬな
自分自身のこと、子供たちのこと、
話題は、なんぼでもあるんやし。
「何が食べたい」で、ビストロをリクエスト。
前夜は、フレンチへ調子に乗ってます
食べたやろ
と言うのに、
私が、もう何年も横目にしながら、
過ぎ去って来たお店へ行ってみた。
何やねん、このフレンチトーストは
流石に、全部は、食べれんかったわ。
忙しい中、
時間作ってくれて有難うな〜。
また、行こう
大阪の新町から大阪駅までは、
当たり前ですやんのウォーキング。
そんなんじゃ、帳消しに出来んぞ
イルミネーションを見たかったけど、
夕飯の準備があるしで、帰る。
こんだけ食べたら、お腹も空かん。
野菜が食べたいから、とりあえずこれだけ。
昨夜の晩ご飯
NEW12月〜2月のレッスン更新‼️
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
１２月： ２日（多）＆１６日（軽）
１月：１３日（軽）＆２７日 (軽)
２月： ３日（多）＆１７日（軽）
体験レッスン受付中
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
１２月： ２日（多）＆１６日（軽）
１月：１３日（軽）＆２７日 (軽)
２月： ３日（多）＆１７日（軽）