滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
名古屋からの帰路は、
新幹線では無く、在来線で。
乗り継ぎがうまく行けば、
名古屋→米原までは、１本で行けるんです。
そして、米原から最寄駅まで。
以前は、
米原⇄名古屋は、乗り継ぎが悪かったな。
おお〜滋賀〜な景色を眺めて。
ほぼ半分以上は
なんぼでも寝れます〜〜〜。
土曜日の朝は、
名古屋も一気に冷え込み寒かったけど、
帰って来たら、滋賀も寒かった。空気が冷たい。
午後は、少しお散歩へ、小一時間のウォーキング。
体も温まった後は、大切な癒しタイムへ。
ちょっと思う事あって、お話聞いて貰いました。
一番すべき事は…
頭では、ちゃーんと理解してるんですけどね、
時々、順番が入れ替わって、心が迷子になる。
並び替えして貰って、
「そうやわな〜」と、納得。
のんびりと時間が過ぎた１日。
穏やかに終わるはずが
思わぬ話が舞い込んだ
どうなるかは…だけど、ね。
これに触発されたのか
以前から気になってた事を、
形にしてみたくなって、ポチッとな。
2024年に向けて、
何かしらが動き始めた。
まっだまだ、くたばっておれんぞ
昨夜の晩ご飯
寒い日は、これしかありません
NEW11月〜1月のレッスン更新‼️
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
１１月： ４日（多）＆２５日（軽）
１２月： ２日（多）＆１６日（軽）
１月：１３日（軽）＆２７日 (軽)
体験レッスン受付中
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
１１月： ４日（多）＆２５日（軽）
１２月： ２日（多）＆１６日（軽）
１月：１３日（軽）＆２７日 (軽)