滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
ビキニフィットネスの選手してますやん。
私が所属する団体の規定ポーズは、
フロント、サイド、バック、サイド、の４ポーズ。
団体によって、
フロント、バックだけ、とか、
バックの形が違うとか、色々あって。
2020年に、
選手を始めてから、気になってました。
一回、ちゃんと習わんとあかんなぁ〜って。
女子フィジークのポージングを、
筋肉のコントロールの仕方を、
縫工筋の出し方を(やっと分かった
)、
いやぁ、何事も奥が深い
お仕事で、
三重県との県境辺りまで、
あと１時間も走れば、行ける
行って来ましたよ〜。
あれっ
何時の間にブルーの…
写真は、これだけと言うね(ご一緒に…撮り忘れです
)
ジムのオーナー、
JBBF審査員でもある宮島さん。
前回は、
ビキニ仲間とお邪魔しました。
このタイヤに興味を示し…まして。
ポージングの「き」
「き」は、基本の「き」ですが、
本当に奥が深い
じっと立って、
脚だけのポーズで、汗が流れました。
ええっと、これと上半身もですよね
そんな事…出来るの
今回が初めてなので、
脚と上半身を別々に習いましたが、
たったの１時間で、筋肉痛の予感が…。
筋量云々で、
ビキニでは無く、一つ上のカテゴリー、
ボディフィットネスやってみたら
と、
この世界に入って、ずっと言われ続けて来ましたが、
ポージングが好きじゃないんですと、断って来ました。
いやいや、
ぽジング好きじゃない、では無くて、
あのポージングが取れないわ。
いやぁ〜本当にシンドカッタ
見本として、
筋肉の使い方、出し方を見せて頂きましたが、
食い入るように、直視してしまいました。
やはり…凄い…。
色白なんて…全く関係ない…。
学びだらけでした。
ああ、行って良かった
いや、もっと、早くに来るべきでした。
充実し過ぎたレッスンを、
有難う御座いました
見よう見真似で、
何がどう出来てたかはでしたが、
使い方は、何と無く理解出来ました。
練習します
続く。
昨夜の晩ご飯
NEW10月〜12月のレッスン更新‼️
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
１０月：１４日（軽）＆２１日 (多)
１１月： ４日（多）＆２５日（軽）
１２月： ２日（多）＆１６日（軽）
体験レッスン受付中
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
１０月：１４日（軽）＆２１日 (多)
１１月： ４日（多）＆２５日（軽）
１２月： ２日（多）＆１６日（軽）