滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
駅で新快速を待つ
(予定よりも１本前の電車)
最近では、日常茶飯事の遅延。
まあ、ええわ、１本早い電車やし。
と、のんびりして乗ったら、
後発の普通電車が、先に京都駅に着くと言う。
おお〜危なかった〜セーフよ〜。
なはずが、その後、減速運転し始め、
山科のトンネルを出たら、止まった。
オーマイガーやないかい。
京都駅着、7：31、回ってる。
乗換え電車、7：34。
車内の人、ホームの人、
この数すり抜け、一番端のホームへと、
行けるか
いや無理やろ
朝から、足の筋トレ終了。
そう言う日に限って、ダッシュ
余裕で、電車に滑り込む。
あの人混みで、１分少々の移動
同世代なら、まず、無理だったな。
もうここまで来たら、
自慢の脚力になって来たわ。
ベリーダンスShowの告知します
いつかの宴 Vol.５
７月９日(日)
楽旬酒場いつかにて
OPEN 15：00〜
START 16：00〜
¥3000（ 1food & 1drink付) 要予約
今回は、
Black Berriesでお邪魔します。
お申込み、始まっておりまして、
既に、ご予約も頂戴しております。
お申込みは、由恵まで。
沢山の笑顔に出会えるのを、
楽しみにして居ります
6月〜8月のレッスン更新‼️
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
６月：１０日（軽）＆２４日（軽）
７月： ８日（軽）＆２２日（軽）
８月： ５日（軽）＆２６日（軽）
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
６月：１０日（軽）＆２４日（軽）
７月： ８日（軽）＆２２日（軽）
８月： ５日（軽）＆２６日（軽）