滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
一昨年のビキニフィットネス仲間は、
ぎょーさん居りましたなぁ。
合同練習したり、
お疲れさん会したり、
結構、集まってたっけ。
今年は、誰が出るんやら
交流が、無くなったと言うか、忙しいと言うか
「ご飯行こう〜」
気持ちはあっても、
２人の予定が合わず、会うのに、
１ヶ月以上掛かったがな
私は、まだ食べれる人、
としこさんは、減量に入った人、
和食は、食べれる物が多くてイイね。
そう言えば、
先週も、馬刺し食べましたな。
タンパク質の塊、最高
ホタルイカも、若い頃から好きやわ〜。
昨年の大会が終わって、
私たち、モチベーション一気に落ちた
でも、
今年になって、また浮上
大会出ますよ
もうね、
年齢的にも、先見えてますやん
今年が最後かなぁ〜とか思ってますねん。
それならば、
思う存分、楽しんで、
オンナ花盛り、なはず
一花咲かせて砕け散ろう
4月〜6月のレッスン更新‼️
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
４月： ８日（軽）＆２２日（軽）
５月：１３日（軽）＆２７日（軽）
６月：１０日（軽）＆２４日（軽）
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
４月： ８日（軽）＆２２日（軽）
５月：１３日（軽）＆２７日（軽）
６月：１０日（軽）＆２４日（軽）