滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
大会が終わって、
あっと言う間に、10日ほど経ちました。
実は、
大会前に、体調崩しまして。
オーマイガー過ぎて、嫌になりましたわ。
常日頃から、
自己管理〜とか言うてて、
これでは、あきませんな。
お江戸に居た時は、
まあ、気も張ってたんでしょうけど、
滋賀に帰って来たら…で。
一気に、気が抜けた、そんな感じです。
大会が終わった翌朝は、
ビキニ仲間や、友達から、
「お疲れさんメッセージ」を頂き、
それがまあ、心にドスンと響いて、
泣けました。
あー頑張ったなぁ、私。
そう思えたようで、それが、嬉しかった。
中々ね、自分の頑張りとか、
認められないから。
３月位から、のらりくらりで減量スタート。
５月のGW後から、スイッチ切り替えまして。
長かったですわなぁ〜ほんまに。
自分では、
皆んなよりも食べてるし、
甘い減量やなぁ〜と思ってますが、
それでもまあ、減量には変わり無くで。
昨年の大会が終わった時とは、
また違う感情が湧いて来て、
私にとっては、必要なモノで、
やっと、そう言う風に、
物事を捉えられるようになったのか、と。
成長を感じられた事が、また嬉しかった。
成績に拘っては居ないけど、
とは言え、今年は、散々な結果で、
どーせぇ言うねん
やり切れなさ、みたいなものが、
押し寄せてたのですが、
何度も、写真や動画を見直し、
いや、これは、あきませんやろ
と、納得
人との比較
これに苦しんで来たのですが、
それ以前に、自分のことを、
知って、受け止めて、認めて…、
そう言うものが、欠落してました。
気が付けば、
何でも出来る人、
何をやっても、上手くいく人、
そう言う風に、周囲から思われ、
それに無意識で、応えようとする私が居て、
勝手に追い込んで、しんどくなってたように思います。
ひと様から、
期待されるって、有難い事なんですけどね〜。
さてと、
来年は、どうしましょうか、ね
先日のレッスン時、
「また増量して、減量して、
来年も、続けるんですよね」と聞かれ、
「まあ、続けたとしても、来年が最後やろう」
と答えたら、「えっ
やめるんですか」
と言われましたけど、身体に負担あり過ぎ
今年の私を残そう
昨年も思ったのですが、タイミングがズレたと言うか、
そこまで、今の自分に、に、拘らなかったと言うか。
今の私は、来年には存在しない。
身体は勿論のこと、気持ちも。
久々の撮影は、楽しかったの一言です。
頂いた写真の殆どが、笑顔でした。
ステージで…こんな顔しとけよ、
と、ツッコンだのは、言うまでもありません。
Photo by SHU
撮って頂いた写真を見て、
自分やっちゅうのに、思わず、
「これ、カッコ良いです」とか言うてしまった
今まで、そんな事、思ったこと無かったな。
基本の４ポーズ
相変わらず苦手なバックポーズは、失敗
昨夜の晩ご飯
もっと米を〜と思いながらも、中々、食べれずにいます。
だけど、今、しっかり食べて、身体作りをせんと。
１１月〜１月のレッスン更新‼️
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
１１月：１２日（軽）＆１９日（多）
１２月：１０日（軽）&１７日（ ）
１月： ７日（多）&２１日（軽）
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
９：４５～１０：４５
１１月：１０日＆２４日
１２月：１５日＆２２日
１月：１２日＆２６日
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
１１月：１２日（軽）＆１９日（多）
１２月：１０日（軽）&１７日（ ）
１月： ７日（多）&２１日（軽）
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
木曜日１１：００～１２：３０
１１月：１０日＆２４日
１２月：１５日＆２２日
１月：１２日＆２６日