滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
すったもんだありまして、
昨夜(正確には、今日)帰って来ました〜。
いやぁ〜楽しかった、よーけ食べた
今朝は、筋トレに行きましたわよ。
旅の続き、
長野県は、温泉パラダイス
何処に泊まろうかなぁ〜で、
次の日(部屋探し)が、動きやすいようにと、
選んだ温泉街は、昭和をプンプン感じさせた。
お宿には、懐かしのダイヤル電話。
飲泉を頂きに。
隣には、足湯が。
地元の和菓子屋に行くぞ〜。
とその前にあった、神社へと。
二人の後ろ姿を見て、
何時まで、こんな事してられるんかなぁ〜と。
長野県の神社は、
敷地も広く、建物も立派な所が多い。
何か、もう、ええねとしか、言葉出ん。
地元の和菓子屋さん。
お店の扉に、お抹茶とねりきりと書かれていて、
迷う事なく、注文してました。
和菓子、色々と買って来て、楽しみながら頂いてます。
かなり美味しい
１０月〜１２月のレッスン更新‼️
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
１０月： ８日（軽）＆２９日（多）
１１月：１２日（軽）＆１９日（多）
１２月：１０日（軽）&１７日
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
９：４５～１０：４５
１０月：２０日＆２７日
１１月：１０日＆２４日
１２月：１５日＆２２日
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
１０月： ８日（軽）＆２９日（多）
１１月：１２日（軽）＆１９日（多）
１２月：１０日（軽）&１７日
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
木曜日１１：００～１２：３０
１０月：２０日＆２７日１１月：１０日＆２４日
１２月：１５日＆２２日