滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
一度行ってみたかったお城。
何年か前に、この町を通った時は、
時間が無くて、寄れなかったなぁ。
まだまだ、行ったこと無い所だらけ。
棺桶入るまでに、どれだけ行けるやろか
岡山駅から、伯備線に乗って、
川と山の景色を、たっぷりと眺める。
途中で、塩豆大福食べました。
途中駅で、
木下大サーカスやってたんですが、
満席だったそうですよ。
サーカスかぁ、
子供たちが小さい頃、
地元や京都の開催があると、見に行ったなぁ。
備中高梁駅からは、
タクシー、乗合タクシー、シャトルバス、
と、選択肢はあれど、ウォーキングを。
1時間程ですし〜余裕ですし〜で。
川を見ながら歩いていると、
遊歩道があると知り、迷わず、そちらへ。
頭の上には、
ずっと、木のカーテンがあって、
時々、心地良い風も感じられ、
中々、ええとこやとは、言うたけどやな、
スタートから、いきなりこれや
遊歩道…ワイルド過ぎる
おまけに、
結構な勾配で、一気に、息が上がる。
3.2kmもあるそうな。
半分位は、手付かずのこんな山道を。
久々に、思いっ切り歩きたかったので、
選択としては、最高であった。
大嫌いな階段責めも、行く時は、気張ります。
車でも、途中までは上がれますが、
ラストの20分は、徒歩オンリーです。
おお〜何やら見えて来ましたぜ〜いよいよですな。
殿さんも、町を眺めてはったんやろな。
そないに大きくは無かったけれど、
こんな所まで、資材運んで、ほんまに凄い
自然は、たまらんね。
岡山に戻って、どんなに暑かろうと、ホットコーヒーを。
気になって行ったら並んでたので、一度は諦めたが、
結局、戻って来たカフェ、見つめんなや
さあてと、
６月も最終週ですな。
来月は、７月、早いなぁ、もぉ。
では、
月曜日、おきばりやす。
６月～８月のレッスン日、更新しました！！！
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
６月：１１日（軽）＆２５日（軽）
７月： ９日（軽）＆１６日（軽）
８月：２０日（軽）＆２７日（軽）
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
９：４５～１０：４５
６月：２日＆１６日
７月：７日＆２１日
８月：４日＆２５日
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
６月：１１日（軽）＆２５日（軽）
７月： ９日（軽）＆１６日（軽）
８月：２０日（軽）＆２７日（軽）
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
木曜日１１：００～１２：３０
６月：２日＆１６日
７月：７日＆２１日
８月：４日＆２５日