滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
「引越しのバイトしたら、ジム行かんでええんちゃう
」
と、お兄から言われました。
引越しのバイト ＝ 筋トレ
「腕だけ、ムキムキになるがな
」
なんちゅう、発想やねん
カフェは雑貨屋はパン屋はとか、あるやろ
可愛らしいお母さん、憧れるわ～。
私には、無縁やけど～。
でもまあ、
もう何年前になるかなぁ、
そこそこ重たいモノ持って、配達して、そんなお仕事も。
筋トレはして無かったけど、十分、筋トレになってたな。
前回買ったXSのウエストニッパー。
別のメーカーのXXSを見付け、購入。
昨日、
やっと届いたので、早速、付けてたら、
お嬢が近付いて来て（XSを使用中
）、
「次、私にも、付けさせてな」 と。
あのな、
必死の思いで、巻いとんねん
付けた瞬間、外す訳無いやろ～～～～～。
「XSな、緩いねん」 って、あんたが付ける意味は
そんな女子高生、居らんやろと言いましたら、
これが、居るそうです
高校生から、ウエストニッパー巻くって・・・。
まあ、今時の若者、腰のクビレ無い人多いですけど
何時やったか、
まだ行った事無い県やら府やら、どこかいな
で、チェックしてみたら、あと３つだった
１０回、２０回以上とか、行ってる県もあるからね。
離島は、まだまだ、行けてへん島、いっぱいこ。
東北エリアは、
何となく、足が遠のくと言うか、中々、行けない所。
青森と秋田かぁ、
今年の大会で行けへんかなぁ
でも、どうせ行くなら、減量期は外したいような。
それから比べれば、
九州エリアは、何度も、足を運んでると言うのに、
佐賀だけは、行った事が無い。
佐賀の人、お友達になって下さい宜しくお願いします。
昨夜の晩ご飯。
７分付きご飯、鶏のもも肉麹焼き、マイタケ・人参・もやしのお味噌汁、
ブロッコリーとトマト、ツナのポテトサラダ、エノキとコンニャクの残り
更新しました〜
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊ー
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
２月： ５日(軽) &１９日(多)
３月：１２日(軽) &２６日(多）
４月 : ９日(軽) &２３日(多)
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
９：４５～１０：４５
２月： ３日&１７日
３月： ３日&１７日
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
２月： ５日(軽) &１９日(多)
３月：１２日(軽) &２６日(多）
４月 : ９日(軽) &２３日(多)
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
木曜日１１：００～１２：３０
２月： ３日&１７日
３月： ３日&１７日