滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
「凄く光ってる星がある」
友達の投稿から知って、今朝の早朝ウォーキング時、
東の空にな～どれやろか～と。
探す事など無い、ほぼ月と同じ位の輝きやから、
宵の明星、金星ですなぁ。
日が昇って、日が沈む、
この繰り返しなんですが、自然は凄いなぁと。
少しずつ、時間を変えながらですからね、
当たり前のようですが、当たり前や無い
先日、
由恵巻の巻き方動画を、SNSにアップ。
お寿司屋の主から、
「巻き簾も無く、凄い」と言われたのですが、
寿司屋のバイトが、何十年と役に立ってます
子供達が小さい頃、
納豆を食べる時、汚くされるのが嫌で、納豆巻を。
手を汚さず、綺麗に食べてくれたので、
それからは、巻く事にハマッた
来月、節分がありますが、
バイト時代、ひたすら「巻き寿司」 を巻いてたのを思い出す。
「巻き寿司かぶりつくやて、何やねん、それ」
とか思ってて、家では、そんな事した事ありません。
何気に作った、「由恵巻」でしたが、
手軽で、何処でも食べれる、ゴミはサランラップだけ、箸要らず、
と、ビキニ仲間にも好評で、作ってるとの事です。
お料理上手なベリー仲間さんから、
「具は何を
味付けは」と質問を受け、
いやもぉ、お恥ずかしい
そもそも、由恵巻は、超手抜きからなんですから～。
「の」 をイメージして、海苔を巻き始めますが、
最初が、超肝心です
ふんわり、コロコロなんて、生易しくは、あきまへん。
最初は、きつめにギュッと、その後は、コロコロでええのです。
私は、８等分に切ります。
一口サイズで、パクパク食べれるから。
切る時は、必ず、包丁を濡らす事
綺麗にスパッと切れますからね～。
なっ、巻き簾なんて、必要無いやろ
ズボラなこの私でも、ちょちょいのちょいや
あなたなら、絶対に、綺麗に巻けます
昨日は、朝からボーっと。
部屋に座ってたら、何時の間にやら
「おおっと、寝て居ったわ、ナンテコッタ～」
こんな事ではいかん
奮い立たせるのだ～。
向かった先は、日帰り温泉
９０分、５００円弱のサービス券を持って。
ちょうど、
大衆演劇をしてましたが（声が聞こえてた）、
それを見る時間は、流石に無く・・・。
何時の頃からか、
女性１人、この姿が、目に付くようになりました。
特に、旅に出ると、よく見掛けます。
その昔は、
女性１人旅は、宿にも泊めてくれんとか、言うたもんです。
友達との旅も好きですが、１人旅も、同じ位、好きです。
露天風呂にTVがあるのですが、
見る気も無く、ボーっとしてたら、
何と、中山きんに君が、出て居られてました。
お風呂に入っても、「筋肉か・・・」と、ちょっと笑けました。
小さい頃から、
大きいお風呂に入る（ジャングル風呂最高）
と言う機会に恵まれ、知らぬ人とのお風呂タイムですが、
何気に会話もあったりで、身も心も温まります。
春以降、忙しくなって来るので、
今の内に、思う存分、楽しんでおくぞっと。
あ～、
雪見風呂もええなぁ、
星空見ながらもええなぁ、
開放感あふれる温泉に行きたい
マジマジと見て見たら、
色んな柄があるなぁと、和もあり、洋もあり、アジアンチックもあり、
眺めてるだけでも、オモシロかった（何回、行ってんねん）
昨夜の晩ご飯。
鰤の照り焼き、小松菜の白和え、しらすと大根おろし、
大根、人参、シメジ、玉葱の味噌汁。
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊ー
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
１月：１５日(軽) &２９日(多)
２月： ５日(軽) &１９日(多)
３月：１２日（軽）&２６日（多）
※日曜日と土曜日になります※
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
９：４５～１０：４５
１月： ６日&２０日
２月： ３日&１７日
３月： ３日&１７日
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
１月：１５日(軽) &２９日(多)
２月： ５日(軽) &１９日(多)
３月：１２日（軽）&２６日（多）
※日曜日と土曜日になります※
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
木曜日１１：００～１２：３０
１月： ６日&２０日
２月： ３日&１７日
３月： ３日&１７日