滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年は、ビキニフィットネスの世界へ
追加
背骨コンディショニング体操教室
３月１９日(金)&２５日(木)
大津市勤労者福祉センター２階 多目的室
15：45〜16：45
「ストレッチするし、教えて」
３日坊主よりは、もうちょい続くお嬢から。
「ほな、一緒にやろう〜」と、昨日からスタート。
「この辺、押して、もうちょい上」
とか言いながら、負荷が掛かるってええね。
一人じゃ出来んことやから。
何時ぞや、
新聞を見ていたおばば様が、
「綾部山梅林な、子供の頃に行った、
御津の海水浴場の近くにあったわ。
今、梅が満開ねんて」と。
御津と言えば、たつの市。
遠浅の浜辺でしたなぁ、
お兄連れて、行きましたわ〜。
「ほな、行こか」
行って来ましたよ。
駐車場からは、
想像以上に、坂道だらけでした。
坂道嫌いな私は、早々に息切れを。
永遠の少女、おばば様は、息も切らさず
上り坂、得意らしいですわ。
目に前に、たつの市が見えますなぁ。
右手は、海ですわ。
真下には、遠浅の海水浴場があります。
天気も最高、
梅の香りプンプン、はぁ、空気美味しい
歩いたのもあるけど、気温もぐんぐん上がり、
暑いのなんのって。
帰りは、
阪神高速で事故渋滞があり、
ビッチリ１時間、ハマらせて頂きました。
海、宜しいですなぁ。
キラキラ眩しくて、好きやなぁ
地元のものをで、ランチに入ったお店。
前日の９００円ランチと比べてしまい、
まあ、美味しかってんけどな、アップ無しや
今日は、
琵琶湖を眺めながらの、お決まりランチを〜。
今日もええ天気
ちょっと、ボーッと過ごします。
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切ですよ。
＊パーソナル随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
３月：１３日（軽）＆２７日（多）
１５：３０～１６：３０
４月：１７日（軽）＆２５日（軽）
１５：３０～１６：３０
５月： ８日（軽）１５：３０～１６：３０
２７日（多）１１：３０～１２：３０
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
９：４５～１０：４５
４月： １日＆１５日
５月：１３日＆２７日
６月： ３日＆１７日
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
１３：３０～１５：００
３月：１３日（軽）＆２７日（多）
４月：１７日（軽）＆２５日（軽）
５月： ８日（軽）
２２日（多）９：３０～１１：００
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
１１：００～１２：４０
３月： ４日&１８日
４月： １日＆１５日
５月：１３日＆２７日