滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年は、ビキニフィットネスの世界へ
＊単発レッスンのご案内＊
(通常は昼クラスのみ、是非この機会に）
背骨コンディショニング・大津クラス
大津市勤労者福祉センター２階和室
２月２４日（水）・パーソナルレッスンも可
１７：００～１８：００
１８：１５～１９：１５
１９：３０～２０：３０
ご参加お待ちして居ります。
d.rose.bellydance@gmail.com
単発レッスンのお申込み、有難う御座いました
現在、大津クラスは、土曜日のお昼クラスのみ。
夕方からしか行けないわ・・・と言う、そこの貴女
ご都合合えば、是非、身体を動かしに来て下さいね。
家でも出来る簡単な体操です
覚えて帰って、自宅でも続けて下さい。
昨日は、大阪へ行ったのですが、
とその前に、バレンタインフェアへ、チョコを買いに
何時もケーキ売り場を２～３周回って、
やっと、どれにするか決まるのですが、
チョコも同じで、３周、会場を回りました。
しか～し、
おお～これや
こっちに来なさーい
連れて帰ってあげましょう
と、私の意中を仕留めるチョコは無く・・・。
どんなチョコが良かってんな
ちゅう話になるんですけど、ね。
有名なパティシエが作ったとか、
世界的にどうやとか、そんなもんはどーでもええねん。
どれもこれも、同じように見えて来て、オモロナイ。
１０円あったら、チロルチョコのような衝撃
一目惚れするチョコ、並べて頂きたい
あれ
平日やんな
会場には、オナゴがぎょーさん居りましたわ。
「売り切れ」 や 「入荷待ち」 の札が貼られ、
何やかんや言うても、チョコ売れとるんやな。
大阪は、四ツ橋にある、
おっぱいサロン・ワンモア新町店へ。
お天気もええし、今日は歩いたろと、
大阪駅から四ツ橋駅まで、往復歩きました。
所要時間は、１時間程かな。
家から最寄り駅までも歩いたので、
昨日は、よ～け歩いたわ。
途中からは、お尻の筋肉痛との戦いで
ワンモア新町店のお客様の中に、
Bカップ 
Gカップ
に大変身を遂げられた方が居られるそうです。
しかも、たったの１年で・・・。凄く無いか、これ
なぁ、１００ｃｍも夢じゃないって思えて来たやろ
筋トレと同じで、
おっぱい作りも、食べ物や、柔軟etc、
物凄く大切なんですわ。
柔軟ね・・・、
筋トレするようになって、
筋肉痛との戦いで、ストレッチどころや無い。
と、そっとして来たのですが、
少し前から、お風呂上がりに、悶絶でストレッチを
体中から、悲鳴が聞こえて来そうですが、
継続は力なり、お蔭様で、柔らかくなって来てます
１８０度開脚、お腹ペターを目指して、頑張るぞっと。
（これには、まっだまだ遠いねんけどね）
日々の、あれやこれやの継続と、
雅美さんのゴッドハンドに助けられ、
おっぱいも少しずつ成長中です。
おっとりした口調で、
やんわり癒し系の雅美さん。
なんですが、施術となると人変わる
施術中、「痛く無いですかぁ」と聞かれましたが、
いやいやいや、私、痛みには強い方ですねん。
それでも、だいぶ我慢してまっせ。
ラストの鼠蹊部は、
授乳開始時のおっぱいマッサージを蘇らせる痛みで、
思わず、手を振りほどこうかいなと思ったほど。
お蔭様で、
今日の筋トレは、かなり身体の調子が良かった。
特に、肩の開きが、ビックリする程で。
重量をアップすると、重みで、肩が内巻になりやすい。
気を付けて居ても、か弱い私は、負けてしまう
ワンモア新町店
さあてと、
今日は、小姑が、お菓子作りをするそうな。
一切、私には、聞いて来ないところが・・・
古狸に、任せておこうっと。
今日もええ天気やな。
何しよか・・・あ～まだお雛様・・・見て無いなぁ・・・
では、
お仕事の人は、頑張って行ってらっしゃい。
お休みの人は、良い休日を。
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切ですよ。
パーソナル随時受付中です。
＊大津市勤労者福祉センター＊
☆土曜日 １５：３０～１６：３０☆
２月：１３日（軽）＆２７日（軽）
３月：１３日（軽）＆２７日（多）
４月：１７日（軽）
２５日（軽）日曜日・時間は同じ
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
１３：３０～１５：００
２月：１３日（軽）＆２７日（軽）
３月：１３日（軽）＆２７日（多）
４月：１７日（軽）＆２５日（軽）
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
１１：１０～１２：４０
１月：１４日&２８日
２月： ４日&１８日
３月： ４日&１８日