梅ちゃん先生

NHKの朝ドラって最初は興味なくても
いつの間にか続けて見てるってパターンが非常に多い・・・

堀北さんも、正直好きじゃなかったんだけど
だんだん可愛く見えてくるんだから不思議だわｗ

岸和田で朝ドラサミットなるものがあるそうな。
両親、絶対行きそうだ(^_^;)

ほうれい線を消す

ほうれい線って、どうしても避けて通れない加齢の印（笑）

放置してるとどんどんシワが深くなるし目立ってくるので
やっぱり気がついた時にせっせと予防＆エクササイズしないとなーなんて

切実に感じています( ；∀；)


とりあえず、ゆっくり時間取る余裕のない主婦は
こんな感じで　「ながら」でできるトレーニングがいいと思うのです。

→表情筋エクササイズ

あと、親指を口の中に突っ込んで（笑）ほうれい線の下に置き、
他の4本の指を皮膚の上からほうれい線の上に置いて

5本の指でグリグリとマッサージすると、
速攻でシワが目立たなくなるって裏ワザもあります。


これホントに効くので、
騙されたと思ってやってみてください(・∀・)b

マクロビオティック

子供ができると口からはいるものってすごく気を使うようになりますよね。
子供だけでなく、夫も自分も。

色んな病気や皮膚の病気などなど、どんな理由があったとしても
やっぱり食事に気を使い始めると「マクロビオティック」って
気になる世界になってくるんだと思います。

私はやっぱり有機野菜に気をつけましたね。
試したのはこれ→オイシックス比較

実際美味しいし、栄養もあり地球にも優しい。

お財布にはちょっと厳しくなるけどね（笑）