皆さん、こんにちは。



いつも、いいね、ありがとうございます。




今週(水)の病院受診日は、先生に最近のことを話していたら涙が出てきてまたしんどくなってました。




で、前日から体調が沈んでましたが、それから出勤。




職場に着き、子どもたちや先生方の元気な声が聞こえる中、


どうしようどうしよう、

私がいることで迷惑かけてる、


等と不安いっぱいで、こんな自分で申し訳なく、職員室で園長先生に体調のことを話していたらまた涙出てきて。




「今日は職員が揃ってるから休んでもいいよ」

「いてくれたら助かるし」

「でも体調悪かったら休んでもいいから、無理はしないでいいから」



と話してくださり、結局帰ってきました。




今は、落ち着いています。



(木)は元々休みの日で、(金)は元気に出勤できました。

 


(金)出勤時、

「一昨日はご迷惑おかけしてすみませんでした💦もう元気になりましたので、宜しくお願いします」




と園長先生や主任に話したら、笑顔で頷いて下さり、普段と変わらず話しかけて下さり、安心しました。




(金)は挽回するために、笑顔でテキパキと動き回り、しっかり保育頑張りました。




1日の中でも、体調が良い時、悪い時と、極端に波があり、ブログ訪問して下さる皆さんにもご迷惑おかけしてるかもしれませんが、宜しくお願い致します🙇


皆さん、こんばんは。




いつもご訪問ありがとうございます。





梅雨に入り、毎日雨か曇ですが、皆さん体調はいかがですか?




私は、仕事は、フリーでその時々に応じていろいろなクラスに入って保育していますが、帰宅後は気力なく、ぼーっと休むことが多いです。




それと、夜寝るだけでは睡眠が足りなくて、朝に子ども見送ってから、出勤前までも寝てしまってます。




子どもが学校行ってからもちゃんと起きてないとなぁ、と思ってますが、なかなかシャキッと起きられず💦




仕事は元気に笑顔で頑張れていますが、

昨夜、何回言っても靴を揃えない旦那が、私が「昨日も言ったのに何で靴揃えないの?」と言ったことで逆ギレしたのでそれに対して寝る前ずっとイライラしていて、でも今日の夜は下降気味で、洗濯干す前に涙が出そうになり、あかんって思い、すぐ干しに行きました。




皆さんのブログに訪問して、コメントしたいと思っても、なかなか今は気力がなく、コメントできなくてすみません。



あー、、今日はしんどいな、、。




明日は出勤前に9:00に心療内科受診日なので、頑張って起きて、いろいろ話してきます。






皆さん、こんにちは。




いつもご訪問ありがとうございます。




●先週24日(金)、仕事は平日に1度のお休みの日、一人で朝から岩盤浴&入浴に行って夕方まで過ごしました。




体調良くなってきたな〜良かったな〜とゆったり過ごしていたのに、




夕方心療内科で、最近の体調(前回2週間前に受診してからの体調の変化)について先生に話していたら、涙が溢れてきて。




「この一週間体調よく過ごせたんです。泣くつもりで来た訳ではなくて。」




と話すと




「無理をしないでね、という心のサインですよ。あまり気にしないように。」




と言われました。




でもその後も、先生の話を聞いてるだけでずっと涙は止まらなくて。




「園長先生が理解ある方で良かったね」

「勤務時間、1日4時間の方がよかったんじゃないか?」

「もしまた園長先生に、勤務時間の話をされたら、4時間に変更してもらった方がいいかも」


等と言われました。





その日は晩ごはん後もしんどくて、すぐに寝室に行きましたが、妹と電話しながら泣いてました。






●昨日は友人とランチしたのですが、道中、話してる時にしんどくなり、泣けてきて。



「だから4時間にしてもらったら良かったのに~」

「無理して働いたら体調崩して、また堕ちるで〜て言ったやん」

「体調良い悪い波があるなら、短時間で働いて、安定してから、伸ばした方がいいよ。」

「お金を稼ぎたいと思ってても体調不安定で仕事安定しなかったらクビなるで。やっぱり体調大事やし、体調優先し。」


と言われ、納得しました。



ランチの時間は落ち着いて美味しく楽しく食べれました✨








●今日は野球があり、子どもを送り出してから、もう一度寝てました。



それなのに、今は、何故か憂鬱で、どんよりしています。



何でこんなに1日1日波があるんだろう。




1日の中でも波あるし。





先生が年末言っていたように、私は本当に双極性障害Ⅱ型なんだろうか。





私は、HSPで、心が弱いだけじゃないんだろうか。





洗濯物が朝から干せてないので、頑張って干してきます。