朝起きて、顔を洗おうと鏡をのぞくと、顔に小さなニキビや吹出物ができていて
テンションさがった経験はないですか？
特に大切な商談やカレシとデート・・・なんて時には最悪です。
ニキビは基本的に高校生時などの思春期に、男性ホルモンの分泌過多が原因で、余計な油がでてしまい、
毛穴をふさいでしまうことが原因です。
つまりその油を除去する必要があるため、アクネ菌除去対策用に洗顔フォームで洗顔をし、
ローションをしっかり塗ることが大切です。
ただ、これは基本的なことで、大人になってからのニキビはどうでしょう？
社会人になり、責任がある立場になればストレスが発生します。
そして、多忙なため運動もしなくなり、飲み会に誘われる機会も増えるわけです。
体の代謝や、内臓が悪くなれば、いくら洗顔しても意味がありません。
また、便通が悪くなり、週に１度なんていうことになったら、まさにニキビ地獄。
お菓子の食べすぎだと口の周りにできるため注意が必要です。