スペアリブのバーベキューソース

◎ごはん

◎お味噌汁

　長ねぎ　えのき　人参　わかめ　油揚げ

　長芋

◎スペアリブのバーベキューソース

◎サラダ

　レタス　きゅうり　赤たまねぎ　スプラウト