中華おこわ
材料(2~3人分)
もち米 1.5合
茸類 (エリンギ・しいたけ・シメジ・・など 何でもok)
肉 150g~200g (豚肉 ・鶏肉 なんでもok)
玉ねぎ インゲン など・・適宜
〈スープ〉
水 1カップ(干しシイタケの戻し汁でも)
オイスターソース 大匙 1弱
しょうゆ 大匙 半分
砂糖 大匙 半分
酒 大匙 1弱
がらスープの素 大匙 1/4
ゴマ油 大匙 1弱
① ゴマ油で炒めます
② 洗って水を切った米を加えて炒める (2分位)
③ 米が透き通ったらスープを加える
④ 水分がなくなってきたら 蒸気の上がった蒸し器に入れる
(キッチンペーパーを敷く ・ ふきんを掛けて上から鍋蓋をする)
⑤ 15分位 蒸す
⑥ 硬さをみて 芯がなければOK
コチュジャン味噌
( 味噌 コチュジャン ニンニク ゴマ 唐辛子)
をキューりに乗せて
* 前日から米を浸す・・などの必要が無い
* 冷めても硬くなったりしない
* あり合わせの材料でok
短時間で手軽に出来て
ゴマ油の香りが食欲をそそります
ぜひ 作って下さい。











