9日目

朝飯

昼飯

これを2人前

ご飯4杯


まじでぶ




夜飯

ビール500ml

いいちこ一本



ウォーキング 3h27m


それでもカロリー超過ですね
わかります

8日目

朝飯

赤味噌おいしい





昼飯

夜飯

レモンハイ一本

赤ワイン360ml



おまけ

日向ぼっこ

7日目

朝飯

昼飯

夜飯

夜にサッカーを2時間くらい


でも食い過ぎ