【おすすめ本】パニック障害、うつ病は腸のバイ菌が原因

ホメオパスのおくけいこです。

今日は江坂で５人の相談会を行いました。

その合間に読書。

こちらの本。

免疫病治療の権威、西原克成先生の著書です。

講演会も２回ほど行ったことがあります。

体を冷やすこと、口呼吸をすることで起こるさまざまな病気について

知った時には度胆を抜かれました(笑)

わたしもパニック起こしてたころは体が冷え冷えだったな・・・

今では氷入りの飲み物を飲むことはありません。

夏でもね。

せめて常温。理想は体温以上。

それだけでもずいぶん体調は変化するんですよ。

詳しくはどうぞ本を読んでみてくださいね。