今日は、私の愛読書の1つ、
ジョン・F・ディマティーニ博士「成功のタイムリミット」から
「統合の法則」をご紹介します!
★
「統合」という言葉は、
スピリチュアルに親しんでいると、よく耳にしますよね。
言葉通り、2つ以上に分かれているものが1つになることが「統合」。
この意味を、ディマティーニ博士はこう伝えています。
私たちがハートの愛を持ち
マインドが均衡を保っている時に
右脳と左脳が統合され、
2つの脳が、みごとに連携する
・・・ん?よく分からないと感じたかもしれません
(私も、何度も読んで解釈しましたが)
つまり
ハートで感じる直感と、脳の理性が1つになると
一貫性を持って「中心」にいられます。
その時こそ
愛と感謝で満ちている状態になれます。
このことが「統合」なのです
ちょっと怖いのは「統合の状態」にない場合、
私たちは自ら、心や体に、何らかの症状を生み出すということ。
例えば、
「感情」に偏り、妄想やイメージの中だけで生きている時は
「理性や現実」を受け入れていません。
”涙目で”あらゆるものを見ていると
何もかもが、自分を襲う悲劇にしか見えず、
まるで被害者のような気分に。
かと言って逆に
「理性や理屈」だけで、バサバサと現実を斬っているとき
「自分の、大切な大切な本音」を閉じ込めています。
まるでお鍋に入れてフタをしている状態なので、本当の気持ちは煮詰まります。
次第に焦げ付き心の内側にべっとり貼りつき・・・陰から支配してくるのです。
どちらかに偏っている時こそ、
心や、身体に、何らかの症状を生み出してしまうと、ディマティーニ博士は言っています。
だからこそ
「統合の法則」を活かすコツは、たったこれだけ!
感情を感じることも、理性で理解することも
両方を「受け入れること」
具体的には
・その「最悪だと感じるできごと」にも、後の人生に役立てるポイントは、何か無かっただろうか?
・「自分の本当の感情」を押し込め、見ないふり、感じないふりをし続けていないだろうか?
この両方に「そうだね、そうだったよね」と、答えを見つけ
自分で覚悟を持って受けとめます。
するとその問題は、自分の中で統合されます。
愛と感謝で満ちた自分で、在ることができるのです。
つまり ”自分の力で”
「バランスの状態へ近づこうとする」試みのことなんですよね
もし今、自分の中でバランスが取れないこと、
不安や苦しみでいっぱいなときは
ぜひこの考え方を、試してみてくださいね。
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