妊娠初期のつわり期間が終わり、仕事を始めてから毎日バタバタと過ぎていくなかで、すっかり現状報告を忘れてしまっていました😭笑


前回はつわりを乗り越えたところだと思っていたのですが、
終わってみると本格的なつわり終了から1ヶ月(初期終わり頃)くらいは弱いつわりが残っていたみたいで、
週末だけ少しあった気持ち悪さも初期の終わりにはすっきりなくなりました✨


おなかも少しずつ大きくなってきて、順調に育ってくれているみたい♡


今回は、つわり最盛期の間の食事についてまとめたいと思います!


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私のつわりは妊娠悪阻だったので、酷い日は一日中水分をとることさえままならなかったのですが、ピーク以外で食べられたものなどをご紹介しますね!

人によって違うから参考にならないかもしれないけど、あれこれ試してみると「これがいけるの!?」というものもあったりするので、めげずに食べられる日は挑戦してみてください😭✨



🍎食べ物リスト🍎


<優秀>

カルピス、烏龍茶、スイートブール、ソルティライチ、チーズケーキ味のお菓子、たくあん


→食事や水分が少しずつとれるようになったときはこの食材にかなり助けられました😭💓

特に烏龍茶とスイートブールは手離せず、ずっと持ち歩いていました笑



<場合による>

たまごサンド(途中まで優秀食)、ツナサンド、うどん、ウイダー(マスカット)、焼きおにぎり、バニラアイス、レモンティー、ミルクティー、CCレモン、かぼちゃスープ、きなこ餅


→においが本当に無理で、特に焼いたものは遠くにいても吐いてしまうほどだったのですが、パンの焼けたにおいだけは大丈夫だったんです!不思議!

一定期間はずっとロールパンのたまごサンドとツナサンドを焼いて食べるループで生き延びていました👍

あとゼリー飲料はウイダーのマスカット以外受け付けず、甘味が気持ち悪くて甘いものはダメだと思い込んでいたんですが、

バニラアイスを食べてみたらめちゃくちゃ食べやすかったのに驚きました😳

甘さの系統が違かったようです。。普段食べきれないスーパーカップをペロリでした🥳

CCレモンも途中までは優秀でしたが、途中から日によるようになりました🙃



<途中まで良かったけど…>

そうめん、ゆで卵、蒟蒻ゼリー、ミネストローネ、米粉パン


→つわりが始まった本当に初期のみ食べられて、本格化してから一切受け付けなくなったリスト。

そうめんは1日の命でした😇



<突如その日だけ食べたくなった>

牛丼、てりやきマックバーガー、マックポテト、とびきりチーズバーガー

不可焼きそば、カステラ


→全部は食べきれなかったものもあるけど、このジャンキーメニューは普段好きだったファストフードだったので、

食べられたときはめちゃくちゃ嬉しかったです😭

全部一回きりでしたが笑 

つわり終わると体重制限もあってほぼ食べられなくなるので、食べておいてよかったです♡笑



<挑戦したけどNG>

ウイダー以外のゼリー飲料、匂い強いもの、コンソメスープ、無糖の紅茶、水


→これは本当に無理でした。。

特にゼリー飲料の人工甘味料を押し出した味がダメで、さっぱり味のグレープフルーツさえ甘くて吐く始末でした( ´・ω・`)



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飲み物に関しては、上記のもの以外は挑戦する気も起きないほど…!

途中、「私は今まで何をおいしいと感じて飲み物を飲んできたんだろう…」と本気で思ってしまいました💦


食べものに至っては、つわりになって食べられなくなって初めて、自分はこんなに食べることが好きだったのかと思うことを実感。


これがもし妊娠中でなければ、食べられない生活はこの先生きている意味がないと思ってしまうほど追いつめられました。。


おいしくごはんが食べられる今に感謝ですね😭💓


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次は中期をまとめて書こうと思います!

何か質問等あればお気軽にコメントください♡