2年目となると、
エアコンなし生活も
すっかり、
板についてきました
暑いけど良いこともある？？
はい
暑さに慣れているせいか、
昼間でも臆さず
炎天下を歩けるようになった
そして、
なんといっても
代謝が良くなったことです。
それにより、
肌荒れしなくなりました〜
(夏場だけだろうか…)
とくに、
毛穴が小さくなったんです
(写真はお見せできませんが…)
エアコンなしで生活してみるもんだね～
(良い子はマネしないでね！)
お馴染みの業務スーパーで買った
ヨーグルトです！
加糖タイプで甘くて美味しい
水分補給にヨーグルトもぜひオススメですよ〜
(発見しました！)
飲料よりも排出されにくくて、
体内の水分を留めておけるので
何よりも、
脱水症予防になりそうですね！
もちろん腸活になるし
腸内環境を整えると、
メンタル面にも
お肌にも
良い効果がありますよね
知恵を湧かせながら
共々健康に暮らしましょう