三浦屋さんはスーパーなんですが、全国展開もしてないし（多分）
都内は飯田橋、吉祥寺などの中央線界隈に店舗があるだけなので、
知らない方が多いスーパーかと思います。
でも、ここのオリジナル商品がなかなか美味しいので、たまに利用します。
たまに購入するその一つがコーヒー。（遠方からわざわざ買うというものでもないですが、割と近くに住んでいるので。。）
私が購入したのはドリップパックですが、粉もある模様。
紅茶もオリジナル品を出していて、素っ気無いパッケージですがダージリンなど
とても美味しくてよく飲んでいます。お惣菜、パン（白神こだま酵母のパン）、
マフィン（ビストロ パッサテンポのマフィン）も美味しくて。。
他には、全国から取り寄せた美味しいジュースや菓子類もあります。
三浦屋さんは、全国展開しないサイズで、東京の西の方でのんびり（？）営業するという戦略なんでしょうか。
マイナンバーカードで、マイナポイント先着4000万名の枠に無事入れました〜。
普段お金のことに関する情報にはとっても疎いのだけれど、たまたま
日経新聞（電子版）のマネーセクションを読んでいてマイナポイントについての
動画解説を発見。
その情報をもとにiPhoneでマイナポイントの予約を行ってみた。
YouTube上に動画Upされています。
https://www.youtube.com/watch?v=Lr91muMPc7I
とりあえず予約だけを実施し、紐付けしたいキャッシュレス機能（アプリ・カード）
はこれから考える予定です。。
国を挙げてやってるサービスで先着4000万名って、多いのか少ないのか
よく分からないけど、予算があるから仕方がないのね、きっと。
マイナンバーカードのポータルにも登録方法が載っていますね。
https://mynumbercard.point.soumu.go.jp
ポイントとしてMax5000円分キャッシュバックされるなら、登録しておかないと
もったいないですよね。。
これを昔よく飲んでいたな〜と思い出し、昨日また頂いたので
写真を撮りました。
結構昔からKaldiさんなどで取り扱いのあるハーブティ、Celestial SeasoningsのSleepy Timeです。
熊さんが、暖炉の前でリラックスしている絵がとっても可愛いお茶です。
名前からすると、眠たくなる作用のあるバレリアン（セイヨウカノコソウ）
が入っているのかと思いきや、入っておらず、割と馴染みのあるハーブのミックスで。。意外でした。
写真の箱（缶）は、珍しいタイプで、Amazonで見つけて購入したものです。
通常は紙の箱に入っていて、個装ではなく、またティーバックに紐がありません。
カモミール、スペアミント、レモングラス、Tilia Flowers（シナノキ属らしい..リンデンとも。）、ブラックベリーの葉、オレンジブロッサム、サンザシ、バラの蕾
が入っているそうです。寝る前のひとときにお勧めです。
USのサイト↓
http://www.celestialseasonings.com/products/herbal/sleepytime-classic
もう一つステイホーム中の運動について。
エアロビクス的な運動がしたかったので、YouTubeで探していくつか
トライしてみました。その中に、このJenny Fordさんのステップがあり、なかなか良さそうだったのでReebokのEasytone Stepを購入して久しぶりにステップをやることに。
https://www.youtube.com/channel/UCmev1eHpKJ7HfQyV4Tm_qBg
彼女のステップはちょっとスピードが速く、２０分くらいの短時間でも
たくさん汗をかきます。
続けていたら下がっていたヒップが、ちょっと上がったかも。でも続けないと
すぐ下がる。。
Reebok Easytone Stepは、ちょっとうるさいかな。。
https://www.amazon.co.jp/Reebok-リーボック-イージートーンステップ-EASY-TONE/dp/B07L8BR1WP
今日はまた東京のコロナ感染者が増えていましたが、
4月頃からのヨガビデオ（YouTube）について記録します。
コロナが流行する前は、土曜にジムへ行きエアロビクスなどのスタジオレッスンを
していたけれど、非常事態宣言が出てからはジムも閉鎖に。
運動不足解消のためYouTubeで何か良いものがないか探し、ヒットしたのが
Yoga with Adriene。
https://www.youtube.com/user/yogawithadriene?sub_confirmation=1
YouTubeにYogaと入れるだけで一番上にヒットされたので、まずはBeginnerと記載されているものをやってみたら、とっても初心者向けすぎて断念。。。
（ヨガはちょくちょく実施してる経験者だったので、Beginnerをやってはいけなかったのだと気づく。）
その後、別のビデオをやってみたら、短時間のものでもすごくリフレッシュ出来たので、空いている時間によくYoga with Adrieneのヨガをやるようになりました。
いろいろな長さのビデオがあるので、少し時間があるときに20分だけやるなど
選べるのが良いし、Adrieneがソフトな語り口なのでリラックス出来ます。
700万超ものフォロワーがいるのも納得。
（2012年から始まっているので、初期のビデオを見ると、Adrienne元気だな〜
若いな〜という感じですよ。）
YouTubeから始まり、その後ABCニュースで取り上げられたりadidasやUNICEFとコラボしたり、活躍しているようです。
よく登場する犬のBenjieが可愛くてお気に入りです。
