「赤ん坊は、成長につれて
人生で避けることのできない
さまざまなショックを体験し、
呼吸を制限されるようになります。
横隔膜呼吸の下手な幼稚園児は
ほとんどいませんが、
高校生の中に
正しい横隔膜呼吸をしている生徒を
見つけるのは至難の技です。」
(『気づきの呼吸法』ゲイ・ヘンドリックス著57P)
本のタイトルは、「呼吸法」となっています。
でも、何か新しいことを学ぶ必要はないのです。
身体に思い出してもらうだけでいいのです。
なぜって、赤ちゃんだったころ、
私たちは、自然に行っていたのですから……。
「気づきの呼吸」は、私が知っている限り、
最も簡単で、パワフル、実用的な呼吸です。
正しい呼吸と一緒なら、
あなたの人生という旅の歩みは、
ますます軽やかになっていくことでしょう。
ぜひとも、みなさま、お誘い合わせのうえ、
ご参加くださいませ。
(参加者の皆さまからの声はこちらです )
===実施要領===
日 時:2010年1月12日(火)午後1時~午後4時くらい
場 所:セラピースペースパレット
募集人数:7名
料 金:5000円
(お釣りのないように当日ご持参ください)
お申込み:https://ssl.formman.com/form/pc/Baru7asXZqoSUhkM/
お問合せ:https://ssl.formman.com/form/pc/j7aX1aavbQtUiRKa/
*『気づきの呼吸法』を参考に行います。興味のある方は、事前にお読みいただけますと、より理解が深まります。(ご購入は、こちらからどうぞ )
*①喫煙者の方②心臓病・呼吸器系に疾患のある方③過去半年以内に心療内科・精神科に通院された方④その他健康上ご病気など不安のある方は、事前にご相談ください。
みなさまからのお問合わせ、お申込み、
心よりお待ち申しあげております。
どうぞ、よろしくお願いいたします。








