一年ぶりの休肝日

なんと今日は飲まないで済んだ

鶏モモ焼き

(ピーマン、トマト)

大葉と大根おろし、ポン酢もかけた

ニラもやし

日清の冷凍焼きそば

もやしと一緒に食べた

スイカ

アイス、ヨーグルト、飴🍬

昨日そんなに飲んでないのに酷い目にあった

一日中気持ち悪くって歯も磨けない状態

ちょっと立ち上がるだけで嘔吐

情けない

と言ってもハイボール3杯とビア2缶くらい

飲み過ぎ

なので今日は禁酒

多分一年ぶりの休肝日

若い頃とはアルコールの代謝が落ちたんだ

続けてみようと思う

続くかな〜