豚ロース焼き

もやし ワカメ キクラゲ ゆで卵 ごま

キャベツ にんじん

だだちゃ豆

旦那だけ雑穀米

ガリガリ君 ゴールデンパイン

なめらかプリン半分
チョコ飴

仕事中立ちくらみする〜
鉄分取らないとー
なんだか疲れやすいしだるい
お酒飲まないとお肉ほとんど食べなくなった
そのせいかな?
あんまりお肉美味しく感じない
ほとんど旦那さんに食べてもらってるし
生理前みたいに些細な事でイライラするし
飲んでも飲まなくても疲れやすっくってイライラするのはあんま変わりないな
お酒のせいで無くやっぱストレスなんだよ
ストレス
イライラ〜カルシウムと鉄分取らないとー

頑張る