旦那さんのネバネバ混ぜそば
一口もらった
枝豆
涼しくなってきたので
おでん風旦那さんには煮卵と卵焼きと巾着も入れてたっぷり〜
シャトレーゼ アイス
ノンアル〜
炭酸水
コーラ0
デカビタC0
炭酸おいしすぎて飲み過ぎた〜
ラッシーバー
これおいし〜
また買おう
レディーボーデンバニラ1/4
自家製バナナミルクアイス
(以前にミキサーでバナナと牛乳と砂糖でシェイクして冷凍したもの
不味くなってきたのでもったいないけど捨てた
色も悪い
手作りって難しいー)
チョコレート2
飴1
ごちそうさまでした〜
禁酒１ヶ月達成
職場で痩せました〜？なんて言われた
はい痩せました〜
焼肉気持ち悪い程食べて
毎晩アイスにお菓子三昧
でも3キロ減維持
サプリメント飲み始めたら立ちくらみしなくなったし
いい感じ
現在標準体重だけど
あと5キロ減目標
やっぱ結局カロリー計算
これ間違いなし
カロリーは嘘つかない