夕食

炊き込みご飯(鶏むね、ツナ、ひじき、椎茸、にんじん)たまごかけ

納豆、鶏ハム、ブロッコリー、コーン、ごま、ドレッシング、蒙古タンメン

おやつ

ポテチ、柿ピー