自宅はマンションで
階段は一つもない
段差さえない
ずっと平坦で
風呂に入るのもそのまま
ところが
娘の別荘というのが
築何年のものなのかわからないけれども
結構古い家で
なかなかそう
容易く生活させてもらえないような代物で
階段の上り下りが
結構足腰にくる
最初のうちは
なるべく2階に登らないでもいいように
用事はまとめて
持っていくものはまとめて
と考えて生活していたのだけれど
仕舞いには
もうどうでも良くなって
多分筋肉もついたのでしょうが
そんなに億劫がらずに
上り下りしていたのが
功を奏したのでしょうか
自宅に帰って久しぶりに体重を測ったら
なかなか打ち出すことのできない数字を
夫婦揃って叩き出しまして
なんということ！
なんという快挙！
と
夫婦手を取り合って喜んだのです
日々の生活は大切なんですね
こまめに体を動かすと
特別な筋トレなどしなくても
無理なく健康になっていくものなんですね
ちなみに
帰宅3日でキュンっと戻って来ました。
恐ろしい・・・