この歳になると
何の試験も
テストも課題もないのだけれど
唯一
身体の
というか
1年の生活習慣の集大成が問われる日があって
それが人間ドッグな訳で
実は
3週間ほど前から食事に気をつけていて
しかも
1日10,000歩を目指して歩いていて
正直にいうと目指しているだけなんだけど
結構自分なりに頑張ったつもりなのに
全く
全く
全く
数値に変化がなく
相変わらずの体脂肪率
相変わらずのコレステロール値
相変わらずのブラブラブラ・・・
今日はテンション低めで
にも関わらず
家にあるお菓子
今日まで我慢して食べてなかったお菓子
手当たり次第食べているところです。