自分に聞く

10月31日

自分と向き合うって
今、何をしたいか？
何を感じてるか？
なぜ、そう感じたかを
自分に聞くってこと
なのかな？

でも、意識したないと
スルーしちゃうときがある
よね？

一瞬、ん？て思うときとか
ムカってしたときとか、
そのままスルーしてるときが
ある。
だいたいしちゃってる(･_･;

気づいたら、
「今ムカついたな」とか
ん？ていう違和感とか
感じれるときもあるけど、
なぜ？までは聞いてない
かも。

何かをしてるときだと、
後でやろうって思う。

でも、後ってなかなか
できないよね？

だから、なるべく今感じたときに
やるって大事だね。

今、何を食べたい？って聞く
こともあるけど、
頭でこれ食べたい！って
思ってるのと身体は違うかも。

この前、すっごく
ハンバーガー食べたくて
これは私が食べたいんだから
って買いに行こうと向かって
たら、急にお腹が痛くなって
買わずに帰って、家に着いたら
治ってたの。
身体が教えてくれたんだなぁって。

なんかすごいよね。

ほんと、自分に聞くって
心に聞くって大事だなぁって
思いました。