こんばんは
ぷりぷりは今日も学校で実験頑張りましたー
12時間は学校にいたな笑
みなさんはどんな一日でしたか？
明日は土曜なので
今日で一週間のお仕事が終わって
ゆっくりしてる人や
土日関係なくお仕事で
明日も出かけなければいけない人
いろんな人がいらっしゃると思いますが、
みなさん
お疲れ様です＾＾
今日もよくがんばりましたねー
明日もあなたにとって
いい一日になりますように
ではおやすみなさい＾＾
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こんばんは
ぷりぷりは今日も学校で実験頑張りましたー
12時間は学校にいたな笑
みなさんはどんな一日でしたか？
明日は土曜なので
今日で一週間のお仕事が終わって
ゆっくりしてる人や
土日関係なくお仕事で
明日も出かけなければいけない人
いろんな人がいらっしゃると思いますが、
みなさん
お疲れ様です＾＾
今日もよくがんばりましたねー
明日もあなたにとって
いい一日になりますように
ではおやすみなさい＾＾
こんにちはー！
今日は朝からちょっと得をしてしまいましたー(￣∀￣)
というのも昨日、
後輩君と
明日遅刻したらジュースね！
という約束をして帰ったんですけど笑
見事に後輩君が遅刻ｗｗｗｗｗ
pepsiNEXをおごってもらっちゃいました(゜∀゜*)笑
それにこんなのがついてたんですけど
誰ー！？笑
実はこれ、宇宙兄弟のストラップ笑
小栗旬らしい…
わかるか！笑
ていうか、
後輩君のチョイス！！
もっといいのあったでしょ笑
まぁかわいい後輩君ですよ笑
今日も一緒に実験いってきまーす(´∀｀)
ブログネタ：ホントにダイエットしてる？ 参加中してるしてるーo(＞＜)o！
今日も朝腹筋したし！
例のアレで！！笑
昨日のブログにかいたやつね(゜∀゜)
でもさぁ、
少々筋トレしても
脂肪は減らないんだよね(TへT)
明日は歩いて学校に行こうかな(゜゜)？
有酸素運動ってやつ？
でもそしたら今度は
日焼けが気になるんだよねぇ
ていうか紫外線アレルギーあるし私(TへT)
春とか夏とか
紫外線強い日に外でると
ぶつぶつかいーかいー
なっちゃうんだよぉぅぅ…
まだ5月だから
日焼け止めぬれば大丈夫かな？
まぁとりあえず明日は歩くぞー！！
といくことで
日々がんばってますよ(゜∀゜*)
あ、
今日おやつにたべた焼鳥は
筋肉をつけるためってことでかんべんしてください笑
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なんだ睡眠ダイエットってー！
と思って開いてみれば
睡眠をとったほうが
太りにくいということですか笑
まぁその情報だけでもありがたいんだけどねー
期待しちゃったじゃん
寝れば痩せるのかと笑
でもこれからは
よく運動して
きっちり食べて
よく寝るようにしよーっと(´∀｀*)
ちなｊみに
ただいま腹筋はすばらしい筋肉痛です笑
これのせいで↓笑
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美筋かぁ(゜゜)
私、筋トレは寝る前にやるのがいいって聞いたことがあって
いつもそうやってるんだけど…
この記事によれば
筋トレの後には食べたほうが筋肉が付きやすいのだとか？
うーん
どっちがただしいのかしら？
さすがに
筋トレして食べて寝るっていうのはどうかと思うしね笑
そういえば、
痩せると決めてから
腹筋をしています！
これで！笑
これちょっとですごいきくんですよ！！
さぼってたんで
今はおなかたるんたるんなんですけど
2週間もがんばれば
ちがいがでてきます！！
これから2週間がんばるぞ(゜∀゜*)！！
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