今日もゴーヤ(笑)前回のゴーヤのかんたんレシピが好評だったので,今回は,スタンダードなゴーヤチャンプルーを作ってみましたよ 材料は,ごらんのとおりです 下ごしらえは,まずゴーヤを輪切りにして,冷水で5分程度浸けておいてザルに取り上げます。 豆腐も最初に焼いておきます 最初に木綿豆腐を適当な大きさに切り,フライパンにサラダ油をひいて,焦げ目が付くまで強火で焼きます できあがったら,いったんお皿に取ります 下ごしらえは以上です ではゴーヤチャンプル造り始めましょう 豚バラを炒めて火が通ったら,ゴーヤを投入してさらに火を通します。 そうそう強火でよいですよ。 ゴーヤチャンプルーの素を混ぜ合わせ,すぐに溶き卵を入れてさっと混ぜます もうできあがり かつおだしが効いた,ゴーヤチャンプルーの素,味がしっかりゴーヤに染みていました 焼き豆腐にしましたが,お好みで厚揚げでも良さそうですね クリームシチューと一緒にいただきました ごちそうさまでした 皆様も,いかがですか 自宅で簡単にできるゴーヤチャンプルーの素はこちら 味の素 CookDo(中華合わせ調味料) ゴーヤチャンプルー用 90g×5個 Amazon(アマゾン) 1,480〜1,890円 らくちんちゃんぷるー ゴーヤー 使いきりタイプ 15g×5袋入り×6袋 赤マルソウ 沖縄の県民食 ちゃんぷるー料理や炒め物の味付けが決まる調味料 Amazon(アマゾン) 1,680〜1,788円 日本食研ゴーヤチャンプルーの素 4袋組 Amazon(アマゾン) 1,000円 なかなかスーパーでは手に入らない,ゴーヤチャンプルーの素 赤マルソウ 島一番の調味料屋が作ったちゃんぷる~の素 150ml Amazon(アマゾン) 561〜1,680円 赤マルソウ らくちんちゃんぷるーゴーヤーの素 200ml Amazon(アマゾン) 701〜3,471円 そして,沖縄料理をもっと楽しみたい方はこちら 「GO TO沖縄気分でリフレッシュ!」ミールキット 『お母さん、いつもありがとう! お父さん料理長セット』 「要冷蔵」おうちで10分簡単調理 本格ソーキそば、ゴーヤチャンプルーなど全五品。贈り物にも喜ばれます。 Amazon(アマゾン) 5,000円 ホーメル スパム レギュラー340g Amazon(アマゾン) 499円 チューリップTULIPポークランチョンミート6缶パック Amazon(アマゾン) 2,345〜2,980円 そしてゴーヤのレシピ本 ゴーヤーレシピ Amazon(アマゾン) 600〜9,290円
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