カラダに良いと聞いたので

みなさん、最近のコロナ騒ぎで、ヨーグルトがからだのために良いとか

ということで、毎日の朝食は

ヨーグルトを食べています

カロリー０とか糖質０だと美味しくないので、長続きしないワタシです

晩御飯もヘルシーに

冷奴にほうれん草のお浸し

そして、赤魚と大根の煮付け

そして、サラダチキン

では、いただきます

なんか、新型コロナウイルスにも勝てそう