ヘルシーノンフライ弁当

☆ランチは…スーパーで買ったカロリーの少ない弁当🍱

ヘルシーノンフライ弁当🍱

ヘルシーで体に良さそう

☆妹はカキフライとアスパラかつ雑穀米弁当にしました🍱

晩ご飯は

鶏手羽元さっぱり煮

    サラスパ🥗

出来上がり