夏バテにゴーヤ

晩ご飯は…

白身の魚チーズソテー

  ゴーヤーチャプルー

 胡瓜とシラスの酢の物

豚バラ肉、ゴーヤーを炒める

先に炒めた、卵をいれて味付けしました

出来上がり

白身の魚チーズソテー🐟

胡瓜、わかめ、しらすの酢の物

デザートにスイカ🍉

スイカは野菜屋で半分買って来ました

甘くて食べごろで美味しかったです