和食小鉢でヘルシー生活

朝食は…

フランスパン🥖   レタス

目玉焼き🍳           トマト🍅

とろけるチーズ

ベーコン🥓

出来上がり…

美味しかったぁ

夕食…

ほうれん草の白和え

菜の花の和え物

ひじきの煮物

やっぱり、和食はヘルシーですよね

ガーリックの唐揚げ

和食が好きなので良く作ります

お腹いっぱい食べれて幸せ