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朝食は…
   クルミパンにピザ用チーズとベーコンをトッピングして焼きました。

あとは…
スクランブルエッグに野菜  🥗ヨーグルト バナナ🍌でした。


夜ご飯は…
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冷やし中華ごまだれにしました

(キュウリ🥒トマト🍅 卵🥚カニカマ)

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できあがり!


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胡麻豆腐を添えて胡麻づくしですニコニコ


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オモチのゴハンは…


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ブロッコリーでしたえー

もくもくと食べてますねニヤリ