花とシチューで冬でもホカホカ

冬なのですが、部屋の中は暖かそうにしたかったので、お花を買ってきました。

サイネリア

シクラメンは

最初はピンクだったのですが…

今は

白になっちゃいました(^^)

ベランダにも植えましたよ。

ジュリアン の花、黄色オレンジ色

ノースポールの花、白です！

そして、夕食はビーフシチューをつくりました。

材料は

黒毛和牛

人参

じゃがいも

玉ねぎ

さやえんどう

野菜を塩コショウで炒めて

10分煮込んだあとで、じゃがいもを入れて、さらに煮込みます。

ルーを入れて、10分ほど、また煮込みます。

そのほかにも

 ほうれん草のごま和え

鰹のたたきにポン酢をかけて

いただきます

お花とシチューで部屋もカラダもホカホカです。