昼ごはん8/21

台所も暑いので、鍋に入れて、ほったらかしで出来る夏野菜の重ね煮。

後は、玄米ごはん、納豆、ブルーベリー

夜ごはん8/12

外食続いてました(>_<)

お盆前に、冷蔵庫在庫一掃メニュー

野菜の重ね煮。じゃがいも、たまねぎ、トマト、ピーマンなどの夏野菜を輪切りに切り、ブイヨンで煮てオリーブオイルとバターで味付け。塩胡椒で整えます。
甘長ししとうのおかか炒め。
久しぶりに玄米ごはん。
冷蔵庫が少しすっきり。

外食で、疲れた胃腸もほんの少し、休憩。

朝ごはん8/7

朝から野菜いっぱい。
トマトに塩胡椒＋オリーブオイルのサラダに、ズッキーニの炒めもの(o^-^o)

朝ごはん7/20

実家で取れたトマト

しばらく野菜だらけの予定

夜ごはん7/14

いただいたうどんで、釜たまうどん。

ネギがなかったので、代わりにと言っちゃあなんなんだけど、ザーサイをのっけてみた。

…微妙。

玉ねぎとツナのサラダ。