スポーツクラブ

時々スポーツクラブに行くのですが　そこで凄く感心することがあります。日中行くので女性が多く

年齢層もまちまちですが結構年齢を重ねた高齢の方が　エアロビ　ヨガ　水泳　他にも色々ありますが

少し休憩を入れて　３レッスンくらい受け（１レッスン１時間）　それを週何回かつつ‘けるようです。私は１レッスン

とマシーンを少しそれで満足して帰って来ます。その差は大きい・・・・といつも思います。

これから薄着になる季節少し頑張ろうかな・・・・・

暴風雨

　昨日から現在も暴風雨で自宅の窓ガラスはガタガタなり　コンビニの看板も揺れる勢いです。

　つい４．５日前まで１７度位だった気温が現在は１０度あるのかなぁーという感じです。

その差に適応できず風邪をひきそう

明日は晴れるのかなぁ　　　北海道の桜はまだまだのようです。　　

花くばり

このアレンジはマミフラワーデザインの　くばり　という技法でグリーンの葉を短く切った

木の枝で止め支え　そこに花を添える方法で少し難しいですが出来上がりはこのような

感じです。

花材　　ダイオウショウ（グリーン）　　　ブルニア

　　　　　グロリオーサ

　　　　　バラ