メバチマグロとか鯛とか

今夜も酢飯とメバチマグロ♪
100グラム198円だったのでイッパイ買いました。
なんとなく真鯛(養殖)も買ったり。
赤ワインとオレンジジュースのカクテルもデフォです。

今日は軽く多摩川をジョギングしたのでイイ感じなのです。

ダウンタウンDX見てました。
沢村一樹先輩の本名は野村耕造って言うのかー！！！
一度でいいからお会いしたいなー♪

とりあえずカンパーイ(笑)

中とろ♪

昨日はR-1ぐらんぷりを見る為に早く帰りました。

途中でスーパーに寄ったからワンセグで視聴してました。

本の紹介ネタは大体わかったかなー？
cowcowさんのテニスのスコアネタがツボでエンドレスで大爆笑してしまい、久々に腹筋が鍛えられました(笑)
ゴルゴとかゴルバチョフとか若い子達は分かるのかなー？
なんとかアトムさんの「ちゃんばーはバーター？」のところをもう一度見て覚えよう♪

写メはインドマグロ中とろにぎり。
美味しかったけど、魚くさかったような？

今日のお昼ご飯はバナナクリームパン1個392kcalでした。
昼セーブしても夜バカ食いするから絶対痩せません！
今週末こそプールかマラソンかアイススケートだな♪
今日も早く帰ります♪
赤ワイン補充しないと(笑)

びんちょう×

昨日は会社の近くのライフで千葉産生びんちょうをさくで買ったんですが、美味しくなかった(涙)

写メは鹿児島産の生キハダマグロ。
こっちの方が100倍くらい美味しかったよ♪

昨日から偽ダイエット再開しました。お昼ご飯はコッペパン1個500kcalです。

今日はR-1ぐらんぷりがあるから早く帰りたいなー！
あべちゃんって日テレの少女Bに出てたよね？