2023.10.24
睡眠は相変わらず
とれてない状態でしたが
アラームより先に目覚めて
お弁当は作れました。
少しだけ何か食べておこうと
おかずの残りをつまみ出社。
ここ最近の不調について
課長に話して理解しておいてもらう
必要を感じ、時間を作っていただき
全てをお話ししました。
(生理が来ていないことも
閉経しつつあることも全て)
病院も受診し、原因を見つけて
改善しようとしていることを
きちんと理解していただくことが
出来ました。
もし人事が何か聞いてきても
情報を共有してあるし
きっちり説明するから
安心してていいからねと
仰ってもらいました。
イライラは治まっていましたが
ソワソワ落ち着かなず
動悸もありました。
モディオダールは朝は服用せずに
過ごせましたが
午後から眠気が強くなったため
飲むかどうか悩みましたが
半減期ギリギリの13:30に1錠服用。
眠気は抑えられましたが
ソワソワ落ち着かない状態は
そのまま続き、時間が経過していくと
強くなっていきました。
定時近くなると
右足先の感覚が鈍く感じるように
なりました。
間隔の鈍さが増していき
痺れも出てきましたが
足先の感覚がないような感覚。
(運転には支障はありませんでした)
モディオダールの服用時間が
遅かったからなのか
この日はなかなか寝付けず
眠ったと思ったら30分で目が覚め。
その後もなかなか眠れず
3:30頃ウトウトしては起きるを
繰り返して朝になりました。
相変わらず口腔内は
何を飲食しても腫れてしまいますが
食事は量は少ないながらも
食べれるようになりました。
量が少ないからか
夜中ずっとお腹がグーグー
鳴っていました。
2023.10.25
前日眠れなかったこともあり
この日はモディオダールを
6:00と9:00に1錠ずつ服用。
ソワソワ落ち着かないのは
不安が大きいのかもしれない…
いつも飲んでいる抗不安剤は
1日最大量の半分です。
最大量まで飲んでいないから…と
自己判断でソワソワが酷い
朝・夕そして眠れないから
寝る前の量を増量しました。
効果があったのか
朝のソワソワは少し落ち着き
夕方の足の感覚も
前日のような状態ではなく
少し痺れる程度。
眠れないのは
モディオダールの副作用かな？
と少し思ってました。
口腔内は変化がないようであるような
パチパチする感じがしていました。
唾液は泡状・ゼリー状で
少しずつ出てくるようになりましたが
ガムも飴もやはり口に入れると
すぐに出してしまうのは
変わりませんでした。
何を口にしても腫れるなら
お腹空いてるし、ご飯を食べよう！
と食事を少しずつとるようにしました。
休憩時間に久々にコーヒーを飲んだり
少しずつ普通(？)の状態に
戻すようにしていってました。
睡眠は前日よりはマシでしたが
2～3時間で目が覚め
トイレに行ったり水を飲んだりして
また眠る感じでした。
副作用？離脱症状？？それとも…？悪夢再び ⑧ へ続きます。