こんにちは
すっかりごぶさたしてます
発症してから約３年、
毎日ベランダから外を眺めていた日々に比べ、
少し活動的になってます🏠️
早速ですが、
8月に約1年ぶりに心カテしました。
ほんと今さらでお恥ずかしいのですが…
備忘録の意味も込めて載せますね
結果です
平均肺動脈圧 20 (前回16)
肺血管抵抗 2.74 (前回1.54)
BNPは正常ちょい超え
前回より悪くなってた
足腰強化と体重減少のため
検査前の１ヶ月間、ウォーキングしたのが悪かった…のかな
「心カテ検査日までウォーキングしたら、動ける範囲がわかるかな…」と、
毎日ハアハア歩いておりました。
バカなことしたと、反省です
でも、ウォーキング効果かな
6分間歩行は460m、新記録でした。
心拍数は90が１番低かった気がします。
そんなこんなで、
先生も勧めてたウォーキングと
日課であったラジオ体操は
即刻やめました。
「そうだった、頑張らないんだった。私は安静安静。」また肝に銘じます
今は
出来ない食事制限と簡単ヨガをやってます
痩せてくれぇ
今、全日本大学駅伝の真っ最中。
私は駅伝ファンでして…TVにかじりついてます。
推しは東洋・酒井監督、がんばれー
我が家のぷりん
ぽむ
ぽむ