今日は、ﾏﾏﾘﾝ
病院の日でした。
橋本病のため、定期的に通い薬をもらってきます。毎回血液検査と、尿検査をしてもらうのだけど、ﾏﾏﾘﾝ昔から中性脂肪が高いのね。
下げる方法とは、運動をする、とか食事でと言われるんだけど、そう簡単に下げられるものでもない。
半年くらい前に中性脂肪が高いといったわけじゃないけどとにかく体にいいからと、ある薬局でｸﾛﾚﾗをすすめられて
とりあえず飲んでみたら、血液検査するたび中性脂肪の数値が低くなって、お医者さんもびっくり。
冬場に下がることはなかなかないんですが、ちょっとやそっとの運動とかで下がるものでもないし、何かされたんですか？？(゜ロ゜;
なんて、聞かれちゃった～。
説明するのは面倒だし、何か言われたらやだし、ヨガやりました。って言っといた～(笑)
この年になると、体にいいことといわれると弱いのよね。
2年ほど前からヨガはじめて、1年前から、ミニバレーはじめたの。
ヨガは週一回リラックスヨガだから、軽いやつね。おかげで体が少し軟らかくなったよ。
ミニバレーは、町内のおばちゃんたちでお遊びみたいなものなんだけど月に二回。
でもそれだけでも体動かしてると結構動きがよくなるよね。
そしてクロレラ。すぐやめるつもりだったけど結果がでてしまったから、続けようかな、
これまでもゴボウ茶とか、えのき氷とか、いいと聞くとすぐやってみるんだけど目に見えての結果がないから、長続きしなくて。何年も続けなきゃいけないんだろうけどなかなかねー。
今のとこ、この3つは続けてます。
みなさんも体にいいこと、続けてね。
んでよかったこと、教えてちょ。
Android携帯からの投稿
病院の日でした。
橋本病のため、定期的に通い薬をもらってきます。毎回血液検査と、尿検査をしてもらうのだけど、ﾏﾏﾘﾝ昔から中性脂肪が高いのね。
下げる方法とは、運動をする、とか食事でと言われるんだけど、そう簡単に下げられるものでもない。
半年くらい前に中性脂肪が高いといったわけじゃないけどとにかく体にいいからと、ある薬局でｸﾛﾚﾗをすすめられて
とりあえず飲んでみたら、血液検査するたび中性脂肪の数値が低くなって、お医者さんもびっくり。
冬場に下がることはなかなかないんですが、ちょっとやそっとの運動とかで下がるものでもないし、何かされたんですか？？(゜ロ゜;
なんて、聞かれちゃった～。
説明するのは面倒だし、何か言われたらやだし、ヨガやりました。って言っといた～(笑)
この年になると、体にいいことといわれると弱いのよね。
2年ほど前からヨガはじめて、1年前から、ミニバレーはじめたの。
ヨガは週一回リラックスヨガだから、軽いやつね。おかげで体が少し軟らかくなったよ。
ミニバレーは、町内のおばちゃんたちでお遊びみたいなものなんだけど月に二回。
でもそれだけでも体動かしてると結構動きがよくなるよね。
そしてクロレラ。すぐやめるつもりだったけど結果がでてしまったから、続けようかな、
これまでもゴボウ茶とか、えのき氷とか、いいと聞くとすぐやってみるんだけど目に見えての結果がないから、長続きしなくて。何年も続けなきゃいけないんだろうけどなかなかねー。
今のとこ、この3つは続けてます。
みなさんも体にいいこと、続けてね。
んでよかったこと、教えてちょ。
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