みなさんこんにちは！
SHOHEIです
急に寒いですね
雨も降っとる
春はこれだから困っちゃう
あなたも寒暖差には気をつけて
さて、今日もおすすめの本を一冊上げていきます
心と体は繋がっています
心も体も自分自身でコントロールする事ができたら
健康を知る事ができる
オススメの一冊がコチラ
⬇︎⬇︎⬇︎
ジョセフ・ピラティスの魂が詰まった一冊。
【コントロロジー】
健康とは何かが半分。ピラティスメゾットが半分。
読んで良し、動いて良しでございます
『真の若さ』
それは背骨の柔軟性で決まる
『本当の健康』
それはあなた自身が探すもの
激動のこの世の中を
しなやかな体で生き抜こうではないか
SHOHEIでした
是非是非！！こっちもみてね⬇︎⬇︎
O脚について詳しく楽しく書いてあるよ
O脚をより専門的に解説！！『O脚ラボ』はこちら↓
http://o-kyakulab.com/
スポーツ選手や芸能人の動きとは！？『O脚ラボTwitter』はこちら↓
https://twitter.com/PuRi821
自宅で簡単！１分間のO脚改善ムービー！『O脚ラボ youtube』はこちら↓
https://youtu.be/lmqu3dTtVFY
毎日1分間の動画を投稿中！『O脚ラボ インスタグラム』ユーザーネームはこちら↓
okyakulab0821
SHOHEIが営む治療院のフェイスブックはこちら↓
https://www.facebook.com/DAISY-reborn-254330998237150/