みなさんこんにちは！
髪質が剛毛で直毛のSHOHEIです
メリークリスマスイヴイヴですね
街はなんだか騒ついていますね
明日、私はなんと
餅つきをします！！
フライング餅つき！！
ロンリーを餅をついて忘れてやるぜこの野郎
というわけですね
笑
のし餅が欲しい方はメッセージくださいね
それでは今日もO脚の改善について書いていきたいと思います
今日のテーマも
前回と引き続いて
O脚のあなたがやらない方が良いこと（２）
です
そうなんです。
〜改善
と謳い
良くなることを取り入れよう
のトピックが沢山出回る世の中ですが
悪くならないようにする
というのもまた改善だと思うのです。
それはコレです⬇︎⬇︎⬇︎
マスクです。
やっちゃダメ！というよりかは極力しないほうが良いという事です。
いつも、すぐにつけてしまう方は使用頻度を減らしてみてはという感じに。
マスク着用時はは口呼吸を誘発しやすいので
浅くて小さく、そして速い呼吸になりがちです
すると呼吸筋であるインナーマッスルはあまり使われない為、その連鎖は脚全体にも伝わりますので
間接的にO脚になりやすくなるというわけです
仕事柄、季節柄
色々あるでしょうがマスクに依存せず、マスクを上手に使う事をお勧めします
ちょこっと意識するといいよね
髪質が剛毛で直毛のSHOHEIでした
是非是非！！こっちもみてね⬇︎⬇︎
O脚のあなたにコレはみて欲しい
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