みなさんこんにちは！
今更チロルチョコにハマっているSHOHEIです
（コーヒーヌガー推し）
年末に向けて、段々と寒さが増してきましたね
芯まで冷える感じですよね
だからといってストーブの前で寝落ちすると逆に体温が下がって
風邪をひくらしいのでそれはやめようよ
はい！
という事で今日は少しいつもとは色を変えてブログを書いていきたいと思います
いつもはO脚の改善方法や豆知識的な記事ばかりなのですが
本日は O脚改善チャレンジ企画 の途中経過を発表していきます
【内容のおさらい！⬇︎⬇︎】
１人をモデルに、【３ヶ月間】O脚改善の取り組みにチャレンジしてもらいます
シンプルに言えば３ヶ月でどれだけ変われるかという事です。
ルールのまとめ
- １ヶ月に１回途中経過を報告する（テーマはブログのところにアップします）
- 整体や治療院には行かず、自力でする
- 取り組み内容の詳細はO脚ラボ にて記載する（記事が完成次第記載する）
- 写真の撮り方などで不信感を抱かぬように、ありのままを伝える（膝の内側に力を入れない自然体）
です
ちなみに前回の記事がこちらです。
初めてみる方は参考にしてください。
→O脚改善チャレンジ宣言！熱闘３ヶ月の幕開け！
ですが、一つみなさんにお詫びがあります
前回は１１月１８日にアップしていて、本来ならば１２月１８日にアップ予定でした。
しかし、たわけな私は１１月２８日にアップしたと勘違いしていて今日の１２月２８日迎えてしまいました
と言う事で３ヶ月（➕１０日）ということに変更し、終了を翌年の２月２８日にしたいと思います。
次回のアップは翌年の１月２８日ですご了承ください。
では1ヶ月（➕１０日）の結果を見てみましょう
⬇︎⬇︎⬇︎
おそらくこの写真を見てもあまり変化を感じない方がほとんどかと思います
ですが向かって左（右脚の太ももを中心に）が以前は外を向いていたのがまっすぐ軸がとれはじめているのがわかります
膝小僧の向きを見てみるとよくわかる
つまりマニアからすると、とっても大成功
な写真！！
素晴らしい！！
全体のバランスが整ってきたので、それをキープしつつ
ここからは膝から下の間隔を狭めていく作業になりますね
とっても頑張り屋さんなこの男性はまた1ヶ月後に変わることはできるのか！？
乞うご期待です！！！
（本人は自信なさげ。笑）
大丈夫だよ。O脚マニアの僕がついてるんだから笑
ほんとマニア
では失礼いたします〜。
今更チロルチョコにハマっているSHOHEIでした（コーヒーヌガー推し）
是非是非！！こっちもみてね⬇︎⬇︎
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