みなさんこんにちは！
近所に美味しいうどん屋を発見したSHOHEIです！
寒い日が続きますね。
そしてインフルエンザも大流行
このブログも大流行。というわけにはいかないか
さて今日も書いていきます
今日の内容は２日遅れですが
O脚改善チャレンジ企画 の途中経過を発表していきます
【内容のおさらい！⬇︎⬇︎】
１人をモデルに、【３ヶ月間】O脚改善の取り組みにチャレンジしてもらいます
シンプルに言えば３ヶ月でどれだけ変われるかという事です。
ルールのまとめ
- １ヶ月に１回途中経過を報告する（テーマはブログのところにアップします）
- 整体や治療院には行かず、自力でする
- 取り組み内容の詳細はO脚ラボ にて記載する（記事が完成次第記載する）
- 写真の撮り方などで不信感を抱かぬように、ありのままを伝える（膝の内側に力を入れない自然体）
です
ちなみに前回の記事がこちらです。
初めてみる方は参考にしてください。
→O脚改善チャレンジ企画!!1ヶ月の途中経過を見て!!
（前々回がこちら）→O脚改善チャレンジ宣言！熱闘３ヶ月の幕開け！
では前回より、1ヶ月が経過した結果を見てみましょう
⬇︎⬇︎⬇︎
おそらくこの写真を見てもあまり変化を感じない方がほとんどかと思います
ビフォーに比べアフターは膝の隙間が狭まり、左ふくらはぎの内側の筋肉が発達してスネ同士の空間も狭まっているのがわかりますね！！
つまりマニアからすると、とっても大成功
な写真！！
素晴らしい！！
膝から下の間隔を狭めていく
この作業が板についてきたと思います！
ラスト1ヶ月でどこまでO脚は改善されるのか！？
本人さんは後1ヶ月間必死に頑張ってみると意気込んでおります
かっこいい。
O脚マニアな僕も精一杯頑張ってサポートします
よっしゃ！残り1ヶ月頑張るぞ！！
みなさんも１ヶ月後をお楽しみに！！
近所に美味しいうどん屋を発見したSHOHEIでした！
是非是非！！こっちもみてね⬇︎⬇︎
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